Waarom compressie sokken handig zijn
Compressie sokken zijn handig als je last hebt van zware en vermoeide benen. Een compressie sok, of compressiekous zoals ze ook wel eens worden genoemd, voert druk uit op het weefsel van het been. En dat helpt bijvoorbeeld bij spierpijn. Dat sporters dus veel profijt hebben van compressiekousen is logisch. Vooral sporters die veel van de benen vergen. Feitelijk zorgen de sokken voor een betere gezondheid van de benen. Spieren krijgen meer zuurstof en de belasting van de spieren wordt veel beter verdeeld.
Medische aandoeningen
Mensen met medische aandoening moeten vaak op doktersadvies compressie sokken kopen, of steunkousen dragen. Bijvoorbeeld als ze last hebben van vermoeide benen, spataderen die opzetten of gedraaide aderen die enorm veel pijn doen. Het is ook bewezen dat compressiekousen helpen bij het voorkomen van een trombosebeen. Bij trombose ontstaat er een bloedprop in de aderen. Geen paniek, dat gebeurt vaker dan je denkt. Bijvoorbeeld als je lang stil hebt gezeten in het vliegtuig. Dan kun je last krijgen van reizigerstrombose. Toch mag je een bloedprop in de aderen niet onderschatten.
Een bloedprop kan levensbedreigend zijn. Wanneer de bloedprop losschiet en in het hart, de longen of de hersenen terecht komt, kun je eraan overlijden. Van een longembolie is doorgaans goed te herstellen, maar een stolsel in het hart of in de hersenen zorgt er in de regel voor dat delen van het hart of de hersenen geen bloed meer krijgen en afsterven. Met een overlijden als gevolg. Trombosebenen kun je herkennen aan een glimmende en strakke huid, rode kleur of een rode streep op het been. Wanneer je dit constateert is het advies om de huisarts te raadplegen en het liefste ook zo snel mogelijk om de behandeling te starten. Met bloedverdunners is het probleem al vaak te verhelpen.
Compressie sokken voor bij het sporten
Compressie sokken kopen zal helpen sporters om beter te presteren en om vermoeide benen tegen te gaan. Spieren krijgen meer zuurstof en ook het herstel van de spieren gaat sneller wanneer je van compressiekousen gebruik maakt. Dus voor sporters is het een ideaal hulpmiddel. Belangrijk is dat je de juiste sokken koopt met een bepaald compressieniveau en je moet goed opletten dat de sokken ook lekker zitten en het been goed omsluiten. Sokken die niet lekker zitten of niet goed passen, kunnen voor ongemak zorgen. Zoals afzakkende sokken tijdens het sporten en dat wil je natuurlijk voorkomen. In dat opzicht is het advies ook, meten = weten!
