Homeopathiepraktijkellyvankessel.nlHomeopathiepraktijkellyvankessel.nl

    Abonneren op updates

    Op www.homeopathiepraktijkellyvankessel.nl vind je de laatste reviews over Gezondheid, afvallen & Over je Fitness, Huidverzorging.

    Wat is heet

    Alles wat je moet weten over leesbrillen

    January 16, 2023

    Menicare Plus bestellen op het internet

    January 15, 2023

    Cryolipolyse behandeling voor een blijvend resultaat

    January 15, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram
    Homeopathiepraktijkellyvankessel.nl
    Thursday, January 26
    • Home
    • Fitness
    • Gewichtsverlies
    • Huidverzorging
    • Schoonheid
    • Voeding
    Homeopathiepraktijkellyvankessel.nlHomeopathiepraktijkellyvankessel.nl
    Home»Sport»Dit is wat Oosterse zelfverdediging sport zo populair maakt
    Sport

    Dit is wat Oosterse zelfverdediging sport zo populair maakt

    StylishwebBy StylishwebJanuary 10, 2023No Comments3 Mins Read
    ju jitsu
    Share
    Facebook Twitter Reddit Telegram Pinterest Email
    Oosterse zelfverdedigingssporten zoals karate, taekwondo en aikido zijn gebaseerd op de principes van verdediging en beweging. Ze maken gebruik van elementen uit verschillende vechtsporten, waaronder stand-up stoten, trappen, blokken en werpen. Deze sporten zijn voornamelijk gericht op mentale en fysieke discipline, zelfverdediging, kracht en uithoudingsvermogen. In deze sporten worden ook vaak mentale oefeningen en ademhalingstechnieken gebruikt om de vechters te helpen hun emoties te beheersen.

    De geschiedenis van Oosterse zelfverdediging

    Oosterse zelfverdediging sport is een verzameling van technieken die worden gebruikt om zichzelf te verdedigen tegen fysiek geweld. Het is een verzameling van technieken die afkomstig zijn uit verschillende oosterse vechtsporten, zoals karate, judo, aikido en taekwondo. Oosterse zelfverdediging begon in de 19e eeuw toen Japanse zelfverdediging instructeurs vechtsporten zoals jiujitsu brachten naar het Westen. De oorsprong van de meeste oosterse zelfverdedigingstechnieken vinden hun oorsprong in het Japanse jiu jitsu. Jujutsu is een verzameling van technieken die in feite een samenvoeging is van verschillende krijgskunst tradities. Jujutsu combineerde technieken van judo, karate, aikido en andere vechtsporten, om zo een effectieve manier te creëren om zichzelf te verdedigen.

    Verschillende ju jitsu-technieken

    Ju jitsu is inmiddels uitgegroeid tot een overkoepelende oosterse zelfverdediging sport. Dat houdt in dat er allerlei verschillende technieken zijn, die de afgelopen jaren zijn bedacht en inmiddels worden toegepast. De 3 populairste technieken van dit moment zijn:

    Heupworp – Een heupworp is een techniek waarbij de vechter de tegenstander met zijn heupen omgooit. Er zijn veel verschillende soorten heupworpen die kunnen worden toegepast, afhankelijk van de positie van de vechters.

    Knee-strike – Een kniestoot is een techniek waarbij de vechter zijn knie gebruikt om de tegenstander te raken. De kniestoot kan worden toegepast in verschillende situaties, waaronder op het been van de tegenstander, op het lichaam van de tegenstander of op het gezicht van de tegenstander.

    Elleboog-strike – Een elleboogstoot is een techniek waarbij de vechter zijn elleboog gebruikt om de tegenstander te raken. De elleboogstoot kan worden toegepast op het lichaam van de tegenstander, het been van de tegenstander of op het gezicht van de tegenstander.

    De voordelen van zelfverdedigingssporten

    De voordelen van zelfverdedigingssporten zoals karate zijn dat het een goede manier is om je zelfverzekerdheid en zelfvertrouwen te vergroten. Karate helpt je ook om je coördinatie en balans te verbeteren, wat betekent dat je beter in staat bent om te ontsnappen of te vechten als je wordt aangevallen. Bovendien kun je je fysieke en mentale kracht verbeteren terwijl je leert wat je kunt doen om jezelf te verdedigen. Karate kan ook helpen bij de vermindering van stress en angst, waardoor je in staat bent om rustiger te blijven in gevaarlijke situaties. Het is daarom dus ook zeker de moeite waard om je kinderen kennis te laten maken met deze oosterse vechtkunsten.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Reddit Email
    Previous ArticleLaat je huisdier verzekeren en voorkom onnodige kosten!
    Next Article Wat kan hypnotherapie voor jouw betekenen?
    Stylishweb
    • Website

    Blijf in contact
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    Mis het niet

    Alles wat je moet weten over leesbrillen

    By StylishwebJanuary 16, 2023

    Ben jij benieuwd waar je allemaal rekening mee moet houden als het aankomt op leesbrillen?…

    Menicare Plus bestellen op het internet

    January 15, 2023

    Cryolipolyse behandeling voor een blijvend resultaat

    January 15, 2023

    De voordelen van het gebruik van vitamine D

    January 15, 2023

    Abonneren op updates

    Op www.homeopathiepraktijkellyvankessel.nl vind je de laatste reviews over Gezondheid, afvallen & Over je Fitness, Huidverzorging.

    Onze keuzes

    Alles wat je moet weten over leesbrillen

    January 16, 2023

    Menicare Plus bestellen op het internet

    January 15, 2023

    Cryolipolyse behandeling voor een blijvend resultaat

    January 15, 2023
    Archieven
    • January 2023
    • December 2022
    • March 2022
    • February 2022
    • January 2022
    • December 2021
    • November 2021
    • October 2021
    Over ons
    Over ons

    Iedereen heeft naast brood ook schoonheid nodig, plekken om in te spelen en te bidden, waar de natuur kan helen en kracht kan geven aan lichaam en ziel.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © 2022 homeopathiepraktijkellyvankessel.nl Alle rechten voorbehouden.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.