Author: Stylishweb

Iedereen kent het wel, je let al weken op je eten, je sport regelmatig, maar toch verdwijnt het vet op die ene plek van je lichaam niet. Iets wat natuurlijk ontzettend herkenbaar is voor met name vrouwen. Alle fabels dat je namelijk plaatselijk vet kunt verbranden zijn natuurlijk ook niet waar. Wel is er een mogelijkheid om je vetcellen plaatselijk aan te pakken en dus ook te verwijderen. Iets wat je door middel van alleen gezonde voeding en voldoende sporten dus niet altijd weet te bereiken. Om er nu voor te zorgen dat je dit op een relatief eenvoudig en…

Vitamine D is een vitamine die van nature in zeer weinig voedingsmiddelen voorkomt. Ons lichaam maakt het echter ook zelf aan wanneer we blootgesteld worden aan zonlicht. Vitamine D is belangrijk voor ons lichaam omdat het helpt bij het opnemen van calcium, wat essentieel is voor gezonde botten en tanden. Zoals je kunt zien is het binnenkrijgen van vitamine D dus van groot belang, maar welke voordelen heeft het eigenlijk nog meer en sterker nog, hoe zorg je dat je er voldoende van binnenkrijgt? Nederland is nu namelijk geen land waar 365 dagen of de helft ervan de zon schijnt. Het is…

Buikwandchirurgie is natuurlijk een vrij breed begrip. Maar één van de onderliggende ingrepen die door een chirurg wordt uitgevoerd, is een buikwandcorrectie. Wat je vaak ziet, is dat deze ingreep wordt uitgevoerd vanuit zowel medisch- als ook cosmetisch oogpunt. Een buikwandcorrectie kan worden gedaan om losse huid en vet weg te halen en het middenrif te verstevigen na gewichtsverlies of na een zwangerschap. De operatie kan ook helpen bij het verlichten van rugpijn, omdat het de druk op de rug vermindert die wordt veroorzaakt door losse huid. Een buikwandcorrectie kan ook het uiterlijk van de buik verbeteren. Hoe gaat het…

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die gebruikmaakt van suggesties, suggestieve technieken en hypnotische suggestie om een patiënt bewust of onbewust te helpen om psychologische problemen te overwinnen. Het doel is om veranderingen in gedachten, overtuigingen en gedrag te bewerkstelligen door het onderbewuste van een persoon te beïnvloeden. Het wordt vaak gebruikt voor het behandelen van angst, fobieën, verslavingen, pijn, depressie, psychosomatische aandoeningen en andere mentale problemen. Niet voor niets kiezen steeds meer mensen voor deze vorm van genezing. Of het werkt, dat hangt natuurlijk af van allerlei factoren. Met name het psychische aspect is iets wat door middel van…

Oosterse zelfverdedigingssporten zoals karate, taekwondo en aikido zijn gebaseerd op de principes van verdediging en beweging. Ze maken gebruik van elementen uit verschillende vechtsporten, waaronder stand-up stoten, trappen, blokken en werpen. Deze sporten zijn voornamelijk gericht op mentale en fysieke discipline, zelfverdediging, kracht en uithoudingsvermogen. In deze sporten worden ook vaak mentale oefeningen en ademhalingstechnieken gebruikt om de vechters te helpen hun emoties te beheersen. De geschiedenis van Oosterse zelfverdediging Oosterse zelfverdediging sport is een verzameling van technieken die worden gebruikt om zichzelf te verdedigen tegen fysiek geweld. Het is een verzameling van technieken die afkomstig zijn uit verschillende oosterse vechtsporten,…

Als baasje van een huisdier weet je hoeveel zorg een aandacht er van je verwacht wordt. Het verzorgen van een hond of kat vereist veel verantwoordelijkheid en kan soms behoorlijk lastig zijn. Zeker wanneer jouw beestje ziek wordt of in een ongeluk terecht komt. Je moet vervolgens naar de huisarts of naar het dierenziekenhuis. Naast de stress die hierbij te pas komt, zijn de kosten ook nog lastig. Het geneesproces van jouw huisdier kan snel heel duur worden. Daarom wil je verzekerd zijn. Een goede huisdier verzekering dekt het grootste deel van de kosten, zodat je niet zoveel uit eigen…

Ik ben schuldig aan overtraining en push mijn lichaam tot het uiterste als het gaat om mijn trainingen. Natuurlijk, intensieve trainingen zijn erg leuk, maar wat als je niet weet wanneer je moet stoppen, rusten en vertragen? Hoe weet u of uw trainingen *te* intens zijn? Een ding dat me echt heeft geholpen om eerlijk te zijn tegen mezelf en trainingen was ⁠Hartslagvariabiliteit. 🫀⁠ Het is iets dat je kunt volgen op een smartwatch, dus als je een Apple Watch of een Garmin hebt, kan het je gegevens geven over hoe je lichaam reageert op bepaalde activiteiten, zoals lichaamsbeweging.⌚️⁠…

Ooit op de kar van een nieuwe trend gesprongen om te ontdekken dat het niet alles is wat het is? 🤔⁠ Dat was mijn ervaring met Oranjetheorie. Ugh, eigenlijk leek het meer op sinaasappeltheorie en hormonale onbalans. De YouTube-video van deze week wordt uitgepakt waarom Oranjetheorie niets voor mij was – en waarom het misschien ook niet de beste voor u is 👀⁠ Sinaasappeltheorie en hormonale onbalans Oké, zie…⁠ In plaats van afvallen > Ik ben aangekomen ⁠ In plaats van me energiek te voelen > Ik voelde me uitgeput maar kon niet slapen⁠ In plaats van de brandstofbehoeften…

Hallo hallo vrienden! Hoe gaat het met je? Hoe was het weekend? Die van ons was een goede. Het weer was een droom – het voelde als San Diego, plus het regende elke dag – en P had een voetbalwedstrijd. We rookten kip voor het avondeten, ontmoetten vrienden, deden klusjes en genoten van het ontspannen als een fam. We zaten op de achterkant van de SUV van de piloot en keken naar de meisjes die bijna een uur in de regen rondrenden. De post van vandaag is een beetje overal. Ik heb niet heel veel foto’s gemaakt, maar ik…

Chlorella wordt getest op leverziekte, cholesterol en ontgiftende kankerverwekkende stoffen. “Depressie is een slopende mentale stoornis met een ernstige verslechtering van de kwaliteit van leven”, maar, zoals ik al eerder heb besproken, werken de medicijnen niet bijzonder goed en hebben ze een heleboel bijwerkingen. “Om deze redenen, zoeken voor alternatieve antidepressiva met de juiste werkzaamheid en veiligheid is noodzakelijk.” Welnu, er is een groene alg genaamd Chlorella die “al honderden jaren als voedingssupplement en alternatieve geneeskunde wordt gebruikt in landen in het Verre Oosten”. Waarom zou je het niet op de proef stellen? Een van de onderzoeken die ik…